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如今，精神健康话题不再隐秘，可病耻感依旧是横在患者与家属面前的一道坎。它悄悄消磨着患者治疗的勇气，也可能让家庭氛围变得紧张疏离。而家人的理解与支持，正是打破这层壁...
在我们追求健康长寿的路上，最怕的莫过于记忆的消逝和认知能力的衰退。阿尔茨海默病和其他形式的认知障碍看似可怕，但科学研究发现，我们每天的饮食选择就能大大降低这些风险...
烈日炎炎，蝉鸣阵阵。 对精神疾病患者和家属而言， 夏季不仅意味着高温酷暑， 更可能带来病情波动的潜在挑战。 别担心， 这份专属的清凉攻略， 帮助您和家人安稳舒适地度过这个...
人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过。 而睡眠质量与免疫功能之间存在很强的相关性。 在正常生理状态下，睡眠可增强免疫反应，大多数免疫细胞在夜间，免疫反应会达到高峰...
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